Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 78,62g | Prot: 129,34g | Kolh.: 166,94g.
Frukost: Ашатли Деревенское Молоко, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Волков Ветчина Венеция, Favorit Сыр Сулугуни, Granolife Мюсли Манго-Арахис. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волков Ветчина Венеция, Папа Джонс Пицца Пепперони 23 см, Папа Джонс Пицца Гавайская на Тонком Тесте , Папа Джонс Пицца Супер Папа на Тонком Тесте. Middag: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Торговая Площадь Балычок из Говядины Люкс, Дымов Мясные Чипсы Конина, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait. Snacks/Annat: Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|