Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 95,39g | Prot: 62,66g | Kolh.: 73,32g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе. Middag: Столовое Вино, ВкусВилл Барабуля Черноморская, Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryskina1981 's vikthistorik
|