Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 55,79g | Kolh.: 93,95g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Просто Выгодно Мусульманские Сосиски, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Mlekovita Сыр Маздамер, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Middag: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная. Snacks/Annat: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|