Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
667 kcal
|
Fett: 12,92g | Prot: 18,62g | Kolh.: 123,16g.
Frukost: Hatari Malkist Original. Lunch: Semur Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
le.mbayung 's vikthistorik
|