Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2014
|
49,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 36,10g | Kolh.: 107,61g.
Frukost: カツ丼, 味噌汁. Lunch: 春巻 ローソン, ご飯, コロッケ. Middag: ミネストローネ, 白ワイン, セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ). mer...
|
|
2125 kcal
|
Träning:
入浴 - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 6 timmar, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|