winchesterden33 's dagbok, 20 mar 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
86,1 kg Tappat hittills: 1,1 kg.    Kvarvarande: 7,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 mars 2021:
1819 kcal Fett: 101,34g | Prot: 93,21g | Kolh.: 121,25g.   Frukost: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Омлет с Ветчиной, Макдоналдс Фреш Макмаффин. Middag: Кухня на Районе Спагетти в Сливочном Соусе с Креветками . Snacks/Annat: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nescafe Dolce Gusto Американо. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


winchesterden33 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.