Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 25,78g | Kolh.: 134,39g.
Frukost: Coffee, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. Lunch: Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Middag: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. Snacks/Annat: Stella Artois Lager. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CatherineRose80 's vikthistorik
|