Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 49,52g | Kolh.: 125,14g.
Frukost: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Медовая Долина Мёд Гречишный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Maunzio Stocco Arabica Doppio Fresco Coffee. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Middag: El Royal Наршараб, Лук, Fish House Хек Филе Медальон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|