Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 77,97g | Kolh.: 140,66g.
Frukost: Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Cebollas, Jitomate, Pimientos Verdes, Pulpa Negra, Huevo, Papaya, Zanahoria, Piña. Lunch: Aguacate, Dolores Paté de Atún Ahumado, Ceviche de Pescado, Charras Tostadas de Maíz. Middag: Nopales, Tortillas de Maíz, Aguacate, Champiñones, Pimientos Amarillos Dulces, Pulpa Negra. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|