Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
110,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 60,52g | Kolh.: 142,41g.
Frukost: Äpfel, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Dulano Truthahnbrust (8g), Böklunder Saft-Kochschinken, Wasa Roggenknäcke, Philadelphia Balance, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker. Lunch: La Finesse Veggie Bowl, Thermomix Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Middag: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, La Finesse Veggie Bowl, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Annat: Ben & Jerry's Half Baked, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Müller Milchreis Original, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|