Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
540 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 12,40g | Kolh.: 48,94g.
Lunch: Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Tomates. Middag: Pura Vida Nutritional Yeast Cheese Free, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. mer...
|
|
1769 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|