Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
522 kcal
|
Fett: 11,40g | Prot: 51,42g | Kolh.: 55,03g.
Frukost: Café. Lunch: Friboi Maminha, Canela, Conquista Palmito, Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Qualitá Palmito Açaí , Cebolas, Salada Crua, Tomates Cereja, Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Peixe. mer...
|
|
1015 kcal
|
Träning:
Musculação - 1 timme och 33 minuter, Apple Health - 22 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GGiulianaGiral 's vikthistorik
|