Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 72,58g | Kolh.: 94,12g.
Frukost: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Caffe Americano (Venti), Atkins Iced Coffee Protein Shake . Lunch: Hard-Boiled Egg , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Middag: Panda Express Vegetable Spring Roll, Panda Express Broccoli Beef. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|