Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 38,28g | Kolh.: 22,78g.
Frukost: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Crepioca. Snacks/Annat: Sonda Pão de Frios. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidanegreiros 's vikthistorik
|