Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 80,46g | Prot: 44,60g | Kolh.: 147,83g.
Frukost: Самокат Ветчина из Свинины Свиная Премиум, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Французский, Б.Ю. Александров Брауни. Lunch: Сметана , Край Каравай Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Middag: Любятово Подушечки Шоколадные, Яичница (с Целым Яйцом), Ближние Горки Чевапчичи, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Snickers Minis, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киндер Пингви. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koluirina 's vikthistorik
|