Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
638 kcal
|
Fett: 23,24g | Prot: 36,86g | Kolh.: 67,04g.
Middag: Montignac Pain Intégral aux Graines, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Danone Yaourt Nature Velouté, Courgettes ig bas, Saumon. mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florina Mirela 's vikthistorik
|