Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 75,85g | Kolh.: 175,74g.
Frukost: Tahu Goreng, Melon, Mie Ayam, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tahu Isi, Es Kelapa Muda, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Lunch: Siomay. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matchaiest 's vikthistorik
|