Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
930 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 29,48g | Kolh.: 145,53g.
Frukost: Naranjas, Quaker Galletas de Avena con Chocolate. Lunch: Frijoles Cocidos. Middag: Papaya, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Frijoles Cocidos. Snacks/Annat: Mandarinas. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PolancoANG 's vikthistorik
|