Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 61,72g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Гречка Отварная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Огурец (без Кожуры). Middag: Омлет с Молоком, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Snacks/Annat: Ягодный Пирог. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|