ezgdgn 's dagbok, 19 mar 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021

55,4 kg Tappat hittills: 4,9 kg. Kvarvarande: 2,4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 mars 2021:

593 kcal

Fett: 20,78g | Prot: 34,65g | Kolh.: 66,08g. Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası. Middag: Kıymalı Makarna. mer...

1524 kcal

Träning: Städning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,5 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ezgdgn 's vikthistorik