Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
40,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 64,84g | Kolh.: 180,83g.
Frukost: Творог 9%, Овсяноблин с Творогом, Фрукты Мандарины. Lunch: Сметана 20%, Картофельное Пюре, Салат Оливье, Ventspils Килька в Томатном Соусе. Middag: Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Салат Оливье, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Сыр, Сладкие Шоколадные Конфеты, Малина. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|