Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
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73,6 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2920 kcal
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Fett: 65,12g | Prot: 195,81g | Kolh.: 376,28g.
Frukost: Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Lunch: Le Phare du Cap Bon Harissa, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Casino Poireaux Émincés , Escalope de Poulet. Middag: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Casino Poireaux Émincés , Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Miel, Oranges, Graines de Courge, Pancakes, Brownie Faible en Matières Grasses, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fruits Rouges Surgelés. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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dadoo6907 's vikthistorik
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