Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2014
|
90 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 71,17g | Kolh.: 158,93g.
Frukost: Апельсин, Киви, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Творогом. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Капуста. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Любятово Галеты Классические, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Авокадо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demonbilly 's vikthistorik
|