Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 71,88g | Kolh.: 188,24g.
Frukost: Магнит Банан. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Vici Лососевые Порции, Судак Запеченный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Middag: Orion Choco Pie, Манго, Котлета Куриная с Сыром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|