Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 52,45g | Kolh.: 111,11g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кит Кат Шоколад, из Вологды Молоко 1,5%, Сахар, Жокей Кофе, Ленивая овсянка. Lunch: Здравушка Кефир 1%, Светофор Ветчина, Светофор Сыр Творожный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Омлет. Middag: Замороженная Малина, Здравушка Творог 1%. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Здравушка Творог 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Высшая Лига Манго в Сиропе, Corny Free Шоколад, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Дробленым Фундуком и Темной Ореховой Начинкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omglittlekitty1 's vikthistorik
|