Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 86,52g | Kolh.: 104,98g.
Frukost: Чабрец Сулугуни, Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Геркулес Овсяные Хлопья, Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Брынза, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
покажирок 's vikthistorik
|