Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 153,61g | Kolh.: 223,33g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Молочные Узоры Масло Сливочное , Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Gourmet Карпаччо из Индейки, Омлет. Lunch: Язык Говяжий, Кетчуп, Макароны Отварные, Салат из Помидоров. Middag: Gourmet Карпаччо из Индейки, Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках Белый Ароматный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Пирог с Капустой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|