Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 101,17g | Kolh.: 131,38g.
Frukost: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Яйцо, Йола Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Макароны Girandole, Тефтели. Middag: Суп куриный с ячневой крупой. Snacks/Annat: Простая Еда Сырники Творожные, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
шаги - 2 timmar och 47 minuter, Vila - 13 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|