Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 52,05g | Kolh.: 201,08g.
Frukost: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Bio Kul Plain Yogurt, Honey . Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Saori Saus Tiram, Ketchup , Cooked Carrots, Chicken Breast. Middag: Fresh Lemon Juice. Snacks/Annat: Nissin Crispy Crackers, Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenotology 's vikthistorik
|