Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 70,05g | Prot: 90,49g | Kolh.: 135,76g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хинкальная Хинкали, Кофе. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Летний Луг Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winchesterden33 's vikthistorik
|