Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
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51,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1481 kcal
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Fett: 55,58g | Prot: 108,90g | Kolh.: 138,96g.
Frukost: イチゴ, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール. Lunch: ローソン 煮たまご, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ローソン サラダチキン スティック スモーク, ローソン おにぎり 紀州南高梅. Middag: さつま揚げ, イチゴ, パイナップル, ニンベン つゆの素, 大根, きゅうり, 味噌, マヨネーズ, 日新製糖 きび砂糖, ニンジン, タカノフーズ 絹美人, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, きゅうり, ささみ, ごま油. Snacks/Annat: ブレンディ とろけるミルクカフェオレ, ジョッキ いかチップ, ブレンディ スティックカフェオレ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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