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Lanche da tarde: pão de batata doce e café puro passado na hora🍞☕.
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1504 kcal
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Fett: 52,65g | Prot: 91,27g | Kolh.: 163,80g.
Frukost: Maçã, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Jangada Queijo Coalho. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido (TACO), Carrefour Uva sem Sementes. Middag: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Jangada Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Annat: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , FTW Delicious 3 Whey, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçã, DIA Manga Rosa . mer...
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 Kommentarer
25 mar 21 av medlem: DeahFitness
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vou fazer, está linnnndooo
27 mar 21 av medlem: leleza
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28 mar 21 av medlem: Dane#
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Leleza, faça mesmo... 👏👏😍
28 mar 21 av medlem: Dane#
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