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Lanche da tarde: pão de batata doce e café puro passado na hora🍞☕.
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1504 kcal
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Fett: 52,65g | Prot: 91,27g | Kolh.: 163,80g.
Frukost: Maçã, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Jangada Queijo Coalho. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido (TACO), Carrefour Uva sem Sementes. Middag: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Jangada Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Annat: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , FTW Delicious 3 Whey, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçã, DIA Manga Rosa . mer...
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1 till 20 av 24
 Kommentarer
Você que fez o pão? Se sim, pode passar a receita?
18 mar 21 av medlem: Amandapri1
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Amanda, foi eu quem fiz. Vou passar as quantidades que usei para fazer 1 pão:
Ingredientes: batata doce cozida (57 gramas), 1 ovo, pitada de sal, um pouquinho de fermento e queijo a gosto.
Modo de fazer: misture todos os ingredientes (menos o queijo), leve para o micro-ondas (o tempo pode variar conforme o seu eletrodoméstico, deixei por 4 minutos). Depois recheia com queijo, coloca na sanduicheira por alguns minutinhos e está pronto.
18 mar 21 av medlem: Dane#
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A sanduicheira pode ser substituída por uma frigideira, também funciona...
18 mar 21 av medlem: Dane#
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18 mar 21 av medlem: Amandapri1
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Esse pão de batata doce pode comer na lc?
18 mar 21 av medlem: brunapaulaaa
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Ah, Dane! Já estava com saudades dessas suas invenções deliciosas.
18 mar 21 av medlem: Anne. II
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18 mar 21 av medlem: nica.sabine
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18 mar 21 av medlem: Aldoctba85
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18 mar 21 av medlem: Dane#
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Bruna, considerando que LC não significa zero carbo... Acredito que seja possível incluir sim, tranquilamente. Conforme o app aqui, esse pão tem 10,54 de carboidrato.
18 mar 21 av medlem: Dane#
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Anne, obrigada por sua visita minha amiga! Quando estava comendo fiquei pensando que a base desse pão daria certo para uma pizza saudável. Vamos inventar rsrs...
18 mar 21 av medlem: Dane#
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Nica, eu gostei do sabor... É uma opção para substituir aquele pão normal.
18 mar 21 av medlem: Dane#
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18 mar 21 av medlem: Dane#
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Vou fazer! 😋 como esta o nome deste pão aqui no app e qual a medida?
19 mar 21 av medlem: Andréia Medeiros
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19 mar 21 av medlem: adriana.barreto11
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Andréia e Adriana, façam mesmo 😌😋. Espero que gostem. O pão não está cadastrado aqui no app não, mas a receita (ingredientes, medidas e modo de preparo) está aqui nos comentários...
19 mar 21 av medlem: Dane#
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Dane, adorei a idéia💡. Amiga, fiz um bolo de batata doce esses dias e depois fiquei pensando como melhorar a massa para fazer pão ou pizza, no bolo coloquei farelo de aveia, mas pode ser farinha de arroz, daí é só acertar a textura e "correr pro abraço"😄😄😄 ou melhor, correr pro recheio, já sei até o que vou por, frango com pedacinhos de bacon😋🍕🍴
19 mar 21 av medlem: Anne. II
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Anne, esse bolo deve ter ficado muito bom e nutritivo 😋. Olha só, essas combinações deixarão sua pizza e pão incríveis 👏👏👏. Vamos fazer Anne 😌🍕🍞
20 mar 21 av medlem: Dane#
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Que lindo esse pão , diferente !! Deve ser mara . Prensadinho assim , hummm , com esse cafezim coado na hora ... se fui pobre um dia já nem me lembro mais kkk . Beijos minha amiga , você é demais ♥️♥️♥️
23 mar 21 av medlem: DeahFitness
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Deah, musa do FS, eu gosto desse pão, é saudável e nutritivo haha... com um cafezinho fica show. Um abração 🤗🌻🌹
24 mar 21 av medlem: Dane#
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