Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
99,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 176,85g | Kolh.: 226,94g.
Frukost: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Nature's Own Butterbread, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Jennie-O Ground Turkey 93/7, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Chipotle Mexican Grill Steak Salad. Middag: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Cooked Broccoli, Fresh & Easy Goat Cheese with Garlic & Herbs, HEB Grilled Chicken Breast, Rice-A-Roni Chicken Teriyaki. Snacks/Annat: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Orville Redenbacher's Smart Pop!. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasoncatledge 's vikthistorik
|