Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 70,06g | Kolh.: 164,55g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Mocha Macchiato Capuchino, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. Lunch: Dole Bananas. Middag: Gorton's Crunchy Fish Fillets, Great Value 4% Cottage Cheese, Venison/Deer Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Panera Bread Caesar Salad (Half Portion). Snacks/Annat: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, One A Day Women's Multivitamin, Guinness Draught Stout. mer...
|
|
2517 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 8 timmar, Diska - 1 timme och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CatherineRose80 's vikthistorik
|