Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2014
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 171,04g | Kolh.: 200,58g.
Frukost: Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: Fisch in Backteig Gebraten, Käsesemmel, Bier, Rauch Apfel Spritzer. Middag: ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Snacks/Annat: Schokoladencroissant, ESN Designer Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|