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Ich bekomm die Latzhose wieder über die Hüften! Das letzte Mal trug ich sie mit 74 kg (4. Schwangerschaftsmonat)!😂
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1427 kcal
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Fett: 60,06g | Prot: 109,78g | Kolh.: 106,42g.
Frukost: Vly Barista aus Erbsenprotein, Marmelade, American Sandwich Vollkorn, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lunch: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zwiebeln, Aldi Kaisergemüse, Beste Ernte Broccoli TK, Zucchini, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rinderhackfleisch. Efter lunch: Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei. Middag: Erasco Heiße Tasse Huhn. Snacks/Annat: Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Ener Bio Flohsamenschalen. mer...
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2357 kcal
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Träning:
Cardio - 24 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 6 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
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 Kommentarer
Toll! Und die sieht auch echt voll gemütlich aus. :)
18 mar 21 av medlem: kittie.
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Danke! Es geht von der Gemütlichkeit. ANgeblich ist das eine "L", aber selbst als ich 36/38 trug war sie etwas eng. :D Aber es ist auf jeden Fall frühlingshaft :)
19 mar 21 av medlem: Saraiyu
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