Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
521 kcal
|
Fett: 11,64g | Prot: 37,53g | Kolh.: 72,02g.
Frukost: Café com Açúcar, Sábias Comidas Bolacha de Milho. Lunch: Farinha Branca, Cenouras, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Annat: Cafezinho, SP Bolacha Água e Sal. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscasilva1 's vikthistorik
|