Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
296 kcal
|
Fett: 3,16g | Prot: 7,27g | Kolh.: 60,75g.
Lunch: Ananas. Middag: Knorr Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Annat: AH Gemengde Zoete Drop. mer...
|
|
1239 kcal
|
Träning:
Duscha - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|