Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 72,08g | Kolh.: 199,16g.
Frukost: Shekerbura, Paxlava Bakinskaya. Lunch: Harvest Grain Table Loaf, Cherry Tomatoes, Cilantro, Parmesan Cheese (Shredded) , Суп с грибами и сыром - Рита. Middag: Harvest Grain Table Loaf, Cherry Tomatoes, Рыба запеченная с помидором - Рита. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Творожная начинка для блинов, Блины обычные, Clarified Butter Ghee, Sadaf Iyde - Dried Lotus Tree Fruit - Финики . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|