Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2014
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 17,44g | Prot: 17,69g | Kolh.: 104,29g.
Frukost: セブンイレブン のむヨーグルトいちご, 春雨サラダ, ファミリーマート おでん 大根. Lunch: チヂミ, チャプチェ. Middag: グリコ しっとり食感のブラウニーバー, アマノフーズ にゅうめん すまし柚子, コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド, 大塚製薬 オロナミンC. mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
ストレッチ - 1 timme, Sittande - 3 timmar, 入浴 - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|