Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 94,61g | Prot: 94,10g | Kolh.: 213,20g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Landers Сыр Сливочный 55%, Вареное Яйцо. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Домик в деревне Кефир 3,2%. Middag: Картошка Вареная, Помидоры, Свиточ Вафли Артек, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Банан, Усенко Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|