Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 95,48g | Prot: 153,70g | Kolh.: 135,61g.
Frukost: Радоград Кедровые Леденцы, Fazer Moomin Creamy Fudge, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Fitness Time Молоко 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Cantina City Стейк Наваги на Гриле, ВкусВилл Миндаль Жареный, Клубника, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Мандарины, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Now Omega-3. Middag: Яблоко, Вкусвилл Салат Руккола, Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь, Вкусвилл Панна-Котта Шоколадная с Шоколадной Крошкой, Промагро Стейк Свиной из Карбонада, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вкусвилл Сыр Адыгейский Легкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|