Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 124,04g | Kolh.: 123,75g.
Frukost: Tomat Merah, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Lunch: Tomat Merah, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Middag: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malindamega22 's vikthistorik
|