Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 269,58g | Kolh.: 131,27g.
Frukost: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 플라하반 Quick Oats, 티오피 스위트아메리카노 (275ml). Lunch: 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 플라하반 Quick Oats. Middag: 해장국, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Snacks/Annat: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|