Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 71,66g | Kolh.: 151,66g.
Frukost: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Middag: Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Суп сливочный2. Snacks/Annat: Monster Black Monster Energy Ultra, Midori Морская Капуста с Кимчи. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tchukmaryova 's vikthistorik
|