Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2014
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 9,56g | Prot: 98,29g | Kolh.: 91,88g.
Frukost: Anker Vollkorn Toast, Äpfel, ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Lunch: ESN Designer Whey. Middag: Weider 52% Proteinbar. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|