Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 66,38g | Kolh.: 198,00g.
Frukost: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Rajma, Moong Dal, Aashirvaad Roti. Lunch: Aloo Sabzi, Fish, White Rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Egg White. Middag: Egg White , Chicken with Gravy (Mixture), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), White Rice. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|