Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 83,53g | Kolh.: 147,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Клубника, Запеченная или Жареная Форель, Мандарины. Snacks/Annat: Faretti Торт Бисквитный Малиновый. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|