Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
111,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 74,28g | Kolh.: 150,16g.
Frukost: Paranüsse, Blaubeeren, Böklunder Saft-Kochschinken, Wasa Roggenknäcke, Philadelphia Balance, Äpfel. Lunch: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), La Finesse Veggie Bowl, REWE Beste Wahl Mais Mix Mexikanische Art, Lasagne mit Fleisch. Middag: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Rote Tomaten (Konserviert), Netto Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non-Dairy Ice Cream, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Müller Milchreis Original, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|